水曜　市役所へ印鑑登録　銀行へ
　　　夫休み　昼は外へ食事へ
　　　ロフトへ手帳の買出し、古着の整理

木曜　元同僚との飲み会　週末カレーを鍋一杯作り
　　　ご飯も炊いておく　同僚にお土産を買っておく

金曜　夫の仕事の手伝い　ＰＯＰや販売ツールを
　　　用意しておく

土曜　息子とお出かけ　紅葉見物か水族館へ

日曜　仕事の整理　パンツを2本調達しに行く
　　　スイミングスクール変更を検討。
　　　見学の予定を入れておく。


毎日の予定や仕事は少しずつ進めておくこと
進捗状況は、スマホに記録して視覚で確認

エバーノートで仕事を持ち出し、細切れ時間に
必ずすすめておく。ＰＣ前で8本、移動中に2本が
最低のノルマ。

息子の宿題を確認。リコーダーの練習の確認。

親の会のダンスを少しずつ覚えて慌てないようにして
おく。ぜんぶ一通り覚えてしまったら、
スピードをアップして、違和感のないようにしておく。

鏡の前に映して客観的にどうなのか確かめること。